The teenage queen the loaded gun | Isabella Löwengrips blogg

Jag har ett mantra jag alltid upprepar vare sig jag Ã¥ker pÃ¥ bloggtrÃ¤ffar, intervjuas i tidningar eller pratar med lÃ¤sare frÃ¥n bloggen, nÃ¤mligen att man klarar vad som helst . Jag vet att det redan Ã¤r uttjatat hÃ¤r men det tÃ¥l verkligen att upprepas. Jag fÃ¥r ofta frÃ¥gan hur jag orkar all denna kritik jag dagligen fÃ¥r ta . Innan jag bytte mobilnummer busringde folk till mig varje dag och jag fick sjuka mms skickade till mig. Som tur sÃ¥ lÃ¤ser min bloggmanager alla mail jag fÃ¥r innan sÃ¥ lite lÃ¤ttare Ã¤r det nu.

Men om man kunde fÃ¥ bÃ¤lte i mental trÃ¤ning sÃ¥ skulle mitt definitivt vara svart . SÃ¥ svaret pÃ¥ frÃ¥gan, hur jag orkar ta all kritik Ã¤r att man mÃ¥ste jobba upp sin sjÃ¤lvkÃ¤nsla. SjÃ¤lvkÃ¤nslan Ã¤r precis som jag en gÃ¥ng nÃ¤mnt tidigare, den Ã¤r som konditionen. Man mÃ¥ste hela tiden arbeta med den.

Visst, du kanske har hittat det perfekta plagget som du kÃ¤nner dig superlÃ¤cker i eller fÃ¥tt mvg pÃ¥ ett prov sÃ¥ nu vet du att betyget Ã¤r raddat och sjÃ¤lvfÃ¶rtroendet Ã¤r pÃ¥ topp. Men sen dÃ¥? Vad gÃ¶r du dom dagar somÂ du kÃ¤nner dig otroligt ful eller kanske lagt upp en bild pÃ¥ sig sjÃ¤lv i bloggen och blivit totalt sÃ¥gad? Om jag gissar rÃ¤tt sÃ¥ sjunker ditt sjÃ¤lvfÃ¶rtroende rejÃ¤lt och dagen blir rÃ¤tt jobbig. Du kÃ¤nner sig besviken med dig sjÃ¤lv och avundsjukan till andra vÃ¤xer vilket gÃ¶r det bara vÃ¤rre.

Det Ã¤r det hÃ¤r jag vill Ã¤ndra. FÃ¶r mig Ã¤r det lite lÃ¤ttare eftersom jag testas varje dag. Varje dag fÃ¥r jag hÃ¶ra de mest elaka saker man kan tÃ¤nka sig, Ã¤ndÃ¥ Ã¤r det just det som fÃ¥r mig att orka. Kritiken ger mig nÃ¥got att kÃ¤mpa fÃ¶r . Det kanske lÃ¥ter sjukt men man mÃ¥ste vÃ¤nda om energin.

Det handlar mycket om att tillÃ¥ta sig sjÃ¤lv till kÃ¤nslor. Ofta kÃ¤nner man sig ledsen, nere men fÃ¶rsÃ¶ker hÃ¥lla humÃ¶ret uppe i alla fall. Strunta i det! Du ska fokusera pÃ¥ dig sjÃ¤lv inte att hÃ¥lla humÃ¶ret uppe. Ã?r man nere sÃ¥ Ã¤r man. TillÃ¥t dig sjÃ¤lv att vara det. Och njut av fÃ¥ kÃ¤nna hur det kÃ¤nns. "Nu mÃ¥r jag sÃ¥ hÃ¤r, jag lÃ¥ter mig sjÃ¤lv grÃ¥ta ut och stanna hemma ett tag". Jag lovar att du kommer att mÃ¥ mycket bÃ¤ttre, men Ã¤ven att din ledsna period gÃ¥r Ã¶ver fortare.

En annan situation som Ã¤r mycket vanlig Ã¤r nÃ¤r man kÃ¤nner sig ful. Kom igen alla kÃ¤nner sig fula eller missnÃ¶jda med sig sjÃ¤lva och faktiskt sÃ¥ finns det inget bot mot det. M en Ã¥terigen sÃ¥ handlar det inte om hur man lÃ¤r sig att alltid kÃ¤nna sig snygg, nej utan det handlar om hur du handskas med situationen nÃ¤r du vÃ¤l kÃ¤nner dig missnÃ¶jd . TillÃ¥t dig ha en fuldag. FÃ¶r du vet ju faktiskt hur fin du brukar kÃ¤nna dig!

Men det hÃ¤r lÃ¤r man sig hantera olika situationer med sig sjÃ¤lv. Du lÃ¤r dig vara stark dÃ¥ du kÃ¤nner dig svag. Det Ã¤r sÃ¥ du bygger upp din sjÃ¤lvkÃ¤nsla. NÃ¤r du har en bra sjÃ¤lvkÃ¤nsla dalar inte sjÃ¤lvfÃ¶rtroendet lika mycket utan du kÃ¤nner dig nÃ¶jd med sig sjÃ¤lv fÃ¶r det mesta . NÃ¤r du gÃ¶r det kan du gÃ¶ra allt du vill! Det finns inga grÃ¤nser. LÃ¥t aldrig nÃ¥gon annans kommentar hindra dig frÃ¥n att gÃ¶ra det du vill. HÃ¤mta din inre kraft, din inre stryka att orka fortsÃ¤tta. Det Ã¤r bara du sjÃ¤lv som hindrar dig frÃ¥n hur lÃ¥ngt du kan gÃ¥.