Söndagsmys med mig själv | Isabella Löwengrips blogg

Många har frågat om tips vad man ska äta en vardagskväll om man är sugen på något sött men inte vill äta något onyttigt. Först och främst måste jag påpeka att du ska äta det du är sugen på, om du äter lite glass en kväll eller lite smågodis har egentligen ingen betydelse, det händer inget med kroppen. Men däremot om man vet att man bli småsugen varje kväll, vilket jag blir så brukar jag äta mörkchoklad, nötter, smoothie på frysta bär honung och lite juice eller finncrisp med ost och skinka på eller en fruktsallad med youghurt över. Men något annat som funkar på mig är ett riktigt sött té, ikväll dricker jag ett grönt té från NK med smaken "Cheesecake" och honung i, fantastiskt gott och hjälper mot mitt sötsug. Men kom ihåg, är man sugen/hungrig på kvällen, ät något. Det där "inte efter sju" är bullshit! Vi är alldeles för dåliga på att lyssna på kroppen

Nu ska jag återgå till mitt söndagsmys med mig själv i soffan, en stor kopp té, en jordgubbsdoftande body mist till kroppen, min rosa härliga pyjamas och en stor skönhetsbok som jag ska sätta tänderna i.