Så mycket kul på G | Isabella Löwengrips blogg

Jag gÃ¶r allt fÃ¶r att bunkra sÃ¥ mycket energi som det gÃ¥r. Ã?ta mycket nÃ¤ringsrik mat, gÃ¶ra saker som fÃ¥r mig glad, minska pÃ¥ de som stressar (stress Ã¤r energi-Ã¤tare), ruska av mig tankar kring problem och slutligen trÃ¤na fÃ¶r att fÃ¥ min kropp lika stark som mitt sjÃ¤lvfÃ¶rtroende. Idag pÃ¥ gymmet sÃ¥ kÃ¶rde jag fÃ¶rst 45 minuter kettlebells och sedan 30 minuter core, jag brukar aldrig orka sÃ¥ mycket men nu nÃ¤r jag har bÃ¶rjat trÃ¤na ordentligt och rÃ¤tt tungt sÃ¥ har jag lagt till ett extramÃ¥l om dagen och det blir verkligen stor skillnad fort!

Imorgon Ã¤r en rolig dag, redan klockan 07.40 sÃ¥ ser ni mig i tv-soffan hos SVT och pratar om boken, och senare pÃ¥ kvÃ¤llen har jag min stora releasefest fÃ¶r Egoboost. Men missa inte mig pÃ¥ tv :)

Att samla energi Ã¤r viktigt nÃ¤r man stÃ¥r infÃ¶r en massa spÃ¤nnande jobb. Oavsett hur kul jobbet Ã¤r sÃ¥ blir det Ã¥ngest-framkallande om man inte orkar fÃ¶r att stressen tar Ã¶ver. KÃ¤nner man sig stark och har energi sÃ¥ tycker man att jobbet Ã¤r roligt hela vÃ¤gen och dÃ¥ minskar man pÃ¥ stressen och kan njuta!