Mina träningsmål | Isabella Löwengrips blogg

I samarbete med FitnessCollection

Jag måste erkänna att det var med rätt personliga mål som jag ville investera i FitnessCollection . Inte bara såklart, det är ett fantastiskt företag och team bakom och det går att skala upp globalt. Men när jag hörde talas om företaget tänkte jag direkt "Herregud, det är ju exakt det här jag behöver". Detta ger mig möjligheten att testa nya träningssätt regelbundet, vilket jag tycker är fantastiskt roligt. Jag är en fena på att trötta på allt så det är precis det här jag behöver för att upprätthålla min träning långsiktigt.

Ett mål för året är att jag måste ändra inställning till träning, precis som att jag jämt hökar över vilka nya restauranger som öppnar i Stockholm och gör det till en sport att pröva nya ställen varje månad, ska jag se min träning likadant. Varje månad ska jag våga testa en ny träning, för att det är roligt och såklart bra för mig. Så i år kommer jag att boka in träning i kalendern och prioritera det lika högt som allt annat. Två gånger i veckan är jag värd och det behövs för att orka vara en bra mamma och kollega. Det som är härligt med FitnessCollection är att det även finns träning på SPA, jag tänkte kombinera träning och behandling, lyx!

Gammal bild men rätt inställning!

Lika viktigt som det är att vara stark och må bra inombords med att äta nyttigt vill jag även känna mig stark i kroppen för mig och mina barns skull. Jag har tidigare nämnt att jag har ändrat mina säkerhetsrutiner mot mig. När jag upptäckte att FitnessCollection även har självförsvar och kampsport i sitt utbud känns det givet att testa. Att inte bara bygga rörlighet och kondition utan även bygga styrka i kropp och själ! I vuxen ålder är det svårare att spontant träna ett pass kampsport om man aldrig har testat, men nu blir det enkelt.

Här kommer träningsmålen för 2018. (Jag skriver dom för första gången med känslan av att det känns roligt och inte något som jag måste bocka av för hälsans skull).

1. Springa milen. Jag kommer som max till 6-7 km och aldrig någonsin sprungit en mil. Det vore så häftigt att ha klarat en mil för det är något jag aldrig trott jag skulle kunna göra. 2 Komma ner med hälen i stående hunden i yoga. Samt finjustera alla övningar ännu mer. Jag vill bli så bra att jag kan yoga hemma (framför allt på resa i mitt jobb är det smidigt) och känna mig helt trygg i det tekniska. 3. Bli fysisk starkare och mer självsäker i min träning.

Dessa tre mål känns rimliga och nåbara, framför allt handlar det om inställningen till träningen. Jag ser fram emot att komma igång, vill ni testa FitnessColletion så kan ni signa upp er här med rabattkoden ISABELLA2018 som ger 20% rabatt på alla medlemskap hos FitnessCollection i Stockholm och Göteborg under dom 3 första månaderna. (Oavsett om du väljer bindningstid eller inte).

Nu kör vi, vi har 120 studios att välja på, jag är så peppad!

I samarbete med FitnessCollection