Lite svar på kommentarer | Isabella Löwengrips blogg

Hejsan Bella! Jag har verkligen undrat lÃ¤nge nu och skulle bli otroligt tacksam om du svarar. Jag undrar varfÃ¶r alla (med betoning pÃ¥ alla) har bronsfÃ¤rgade skor i LetÂ´s dance? Det mÃ¥ste ju vara nÃ¥gon regel fÃ¶r det skulle vid issa tillfÃ¤llet faktiskt se bÃ¤ttre ut me t.ex. svarta, inget illa menat! Skulle vara kul att veta varfÃ¶r Â P.s, vilka affÃ¤rer kommer dina designade klÃ¤der finnas i, jag Ã¤r sÃ¥ nyfiken!

Hej! Yes vi hade en regel att man mÃ¥ste ha tan-fÃ¤rgade skor. Dels sÃ¥ passar det till allt men sÃ¥ gÃ¶r det att klÃ¤nningen fÃ¥r mer uppmÃ¤rksamhet, dessutom kommer du undan lÃ¤ttare om du tar ett steg fel, det syns inte lika tydligt eftersom fÃ¶tterna "smÃ¤lter in" Men ja dom var superfula (och riktigt obekvÃ¤ma)! Vart min klÃ¤dkollektion kommer att lanseras i Sverige avslÃ¶jas nÃ¤sta vecka! SÃ¥ hÃ¥ll utkik!

Var du inte nervÃ¶s nÃ¤r du var med i Lets Dance? Tips fÃ¶r att inte bli nervÃ¶s?

Jag tycker att livet Ã¤r fÃ¶r kort fÃ¶r att vara nervÃ¶s hela tiden. Visst att nervÃ¶sitet kan gÃ¶ra sÃ¥ att man presterar bÃ¤ttre men oftast sÃ¥ tycker jag bara att man blir begrÃ¤nsad av det. Det Ã¤r sÃ¤llan jag blir nervÃ¶s, fÃ¶r jag tycker inte att det gÃ¶r nÃ¥got att man gÃ¶r bort sig ibland. Alla gÃ¶r det hela tiden! Men om jag blir det sÃ¥ brukar jag fÃ¶rsÃ¶ka "titta pÃ¥ min nervositet" FÃ¶rsÃ¶k att "placera den" utanfÃ¶r kroppen och kika pÃ¥ den. Ã?r det svÃ¥rt sÃ¥ acceptera den baraÂ "Jaha nu Ã¤r jag nervÃ¶s fÃ¶r det kÃ¤nns som om magen mÃ¥r illa. Inte sÃ¥ mycket att gÃ¶ra Ã¥t" FÃ¶rsÃ¶ker du fÃ¥ bort nervositeten blir den bara vÃ¤rre, lÃ¥t den ligga dÃ¤r i magen, den fÃ¶rsvinner ju snart!

Jag tycker det Ã¤r jÃ¤tte bra att du skriver att du tycker det Ã¤r nÃ¥got positivt att du gÃ¥tt upp i vikt. Och att Nils ville ha tillbaka din rumpa. Vi tjejer strÃ¤var efter att vara size zero fÃ¶r att vara snygga pÃ¥ beachen, men hur snyggt tycker killar att det Ã¤r egentligen?

Ja men jag trivdes inte sÃ¥ smal! Jag Ã¤r som snyggast tycker jagÂ (och Nils) nÃ¤r jag har lite att ta i. Dessutom ska man tvinga ner kroppen till svÃ¤lt och size 0 sÃ¥ fÃ¥r man rÃ¤kna med att man inte har nÃ¥gon energi och att man dessutom blir deprimerad pÃ¥ kÃ¶pet. En person som svÃ¤lter sig sjÃ¤lv smal Ã¤r knappast lycklig eftersom mat och kalorier blir nÃ¥got du tÃ¤nker pÃ¥ dygnet runt. FÃ¶r att orka prestera i skolan/jobbet sÃ¥ mÃ¥ste man Ã¤ta. Om du har en fixering kring mat och din vikt Ã¤r det ofta nÃ¥got annat som du mÃ¥r dÃ¥ligt Ã¶ver egentligen. Att mixtra med maten Ã¤r ett enkelt sÃ¤tt att "ta ut" sina kÃ¤nslor pÃ¥.

Jag Ã¤lskar att komma in i en sÃ¥n dÃ¤r trÃ¤ningsperiod, nu gÃ¥r det bara utfÃ¶r..

MÃ¥nga gÃ¶r det klassika felet med trÃ¤ning nÃ¤r man trÃ¤nar som en tok fÃ¶rsta veckorna. Ã?ven om du tycker att det Ã¤r kul sÃ¥ ska du ta det lite lugnt. TrÃ¤na tvÃ¥ gÃ¥nger i veckan, det rÃ¤cker och om du dessutom varierar din trÃ¤ning kommer du att vilja trÃ¤na mer fÃ¶r att det Ã¤r kul och det Ã¤r bÃ¤ttre att sakna den lite, Ã¤n att trÃ¤na sig trÃ¶tt sÃ¥ att man aldrig mer vill gÃ¥ dit igen. TÃ¤nk lÃ¥ngsiktigt! Jag trÃ¤nar tvÃ¥-tre gÃ¥nger i veckan. DÃ¥ blandar jag styrketrÃ¤ning med kondition (alltid olika Ã¶vningar pÃ¥ gymmet, Ã¤ndÃ¥ samma muskler) samt med ett grupp-pass i veckan. Det tycker jag hÃ¥ller igÃ¥ng mitt intresse!

Hur kan du vara sÃ¥ glad och positiv hela tiden?

Jag har insett att det Ã¤r jag som styr Ã¶ver mina kÃ¤nslor och inte tvÃ¤rt om. Jag intalar mig sjÃ¤lv om att jag Ã¤r glad och eftersom det skickar signaler till hjÃ¤rnan sÃ¥ utsÃ¶ndras det Ã¤mnen som fÃ¥rÂ mig glad pÃ¥ riktigt. Tycker du att det lÃ¥ter konstigt? Prova att tÃ¤nk pÃ¥ nÃ¥got jobbigt sÃ¥ kÃ¤nner du ju dig ledsen efter ett tag. Det fungerar pÃ¥ samma sÃ¤tt. KÃ¤nslor styr hur vi mÃ¥r - och vi kan styra dom. Men jag Ã¤r ingen supermÃ¤nniska, jag har ocksÃ¥ deppdagar. DÃ¥ lÃ¥ter jag mig vara ledsen, det Ã¤r bra att vara ledsen ibland.

Vem hejjar du pÃ¥ i Robinson?

FÃ¶rut var det Angela,Â men nu Ã¤r det Anna!

Hej bella! Jag Ã¤lskar din blogg och ser dig som en stark fÃ¶rebild. Jag har ett problem som jag hoppas du kanske kan hjÃ¤lpa mig med. Precis som du Ã¤r min pojkvÃ¤n egen fÃ¶retagare och fÃ¶retaget har han haft i ca 1Â½ nu. NÃ¤r vi blev tillsammans fÃ¶r 1 Ã¥r sen sÃ¥ tyckte jag att hans liv kretsade mycket runt fÃ¶retaget och han jobbade vÃ¤ldigt mycket. Jag fÃ¶rklarade att jag inte visste om jag skulle klara av det men han sa att det bara var sÃ¥ i bÃ¶rjan. Men nu har han haft fÃ¶retaget i snart 2 Ã¥r och det har bara blivit Ã¤nnu mer jobb! Han sÃ¤ger att har man eget fÃ¶retag sÃ¥ mÃ¥ste man jobba en del. Men nu bÃ¶rjar det gÃ¥ fÃ¶r lÃ¥ngt! Han jobbar mÃ¥n-sÃ¶n, varje dag! Jag kÃ¤nner att vÃ¥rat fÃ¶rhÃ¥llande inte fÃ¥r den tid det behÃ¶ver. Hur mycket mÃ¥ste du jobba som ocksÃ¥ har eget fÃ¶retag? Hur hanterar Nils att du mÃ¥ste ivÃ¤g pÃ¥ massa mÃ¶ten och likande? Vad tycker du jag ska gÃ¶ra fÃ¶r att fÃ¥ honom att fÃ¶rstÃ¥ och kunna hantera det han gÃ¶r?

Jag och Nils jobbar konstant. FrÃ¥n sju pÃ¥ morgonen till elva pÃ¥ kvÃ¤llen. Antingen Ã¤r vi borta pÃ¥ mÃ¶ten/skola eller sÃ¥ sitter vi osociala framfÃ¶r vÃ¥ra datorer om kvÃ¤llarna (te.x just nu). Vi har haft mycket problem med det dÃ¤r och vi fÃ¶rsÃ¶ker hÃ¥lla en helgdag Ã¶ppet sÃ¥ att vi fÃ¥r en hel sÃ¶ndag bara fÃ¶r oss sjÃ¤lva. Det fÃ¥r du faktiskt tvinga honom till! Vi fÃ¶rsÃ¶ker hinna Ã¤ta frukost med varandra, eller ta en kopp tÃ© pÃ¥ kvÃ¤llen. Dessutom ringer vi varandra och skickar gulliga sms under dagen. Liten kvalitÃ©tstid Ã¤r bÃ¤ttre fÃ¶r ett fÃ¶rhÃ¥llande Ã¤n att umgÃ¥s dygnet runt och inte gÃ¶ra nÃ¥got med varandra. Uttnyttja den!