Kvällsyoga | Isabella Löwengrips blogg

Ikväll var Johanna och jag på gravidyoga hos Egentid. Herregud så tacksam jag är för att jag går varje vecka, det ger mig så mycket. Efter förlossningen ska jag nog fortsätta med yogan fast mer meditationsyoga. Det är himla kämpigt för mig som får energirus i kroppen men också desto viktigare. Det är inte alltid jag kan fokusera i 1 h och 15 minuter, idag smet jag tyst iväg till toaletten när det blev för kli:igt i kroppen och skakade av mig i några minuter innan jag gick tillbaka. Oftast är det lättare då att komma ner i avslappningen igen. Ibland fastnar jag på något ventilationsljud eller på hur någon andas högt och så kan jag inte släppa det på ett tag men det jag vill komma till är att - Det gör inget! Jag gör så gott jag kan. När jag kommer därifrån är jag utvilad och känner mig lycklig och det är det viktigaste.

Nu är jag energisk igen så jag använder energin till jobb i några timmar. Planen var att se på en serie med Odd men det fungerar inte riktigt nu så det är ingen idé att tvinga mig till det. Jag tror att det är vid dessa stunder som ADHD-medicin kan underlätta men jag testade både ritalin och concerta i tre månader och det var inget för mig tyvärr. Jag blev inte alls fokuserad utan bara arg. Min strategi är att flyta med i energin och inte göra så stor grej av det. Jag menar, de flesta småbarnsföräldrar klagar jämt och ständigt på att man är trött. Jag känner nästan aldrig så, det är ju lyxigt.