Klara av att hålla talet i skolan! | Isabella Löwengrips blogg

Många brukar maila till mig om tips inför när man ska hålla tal eller ett föredrag i skolan. Många vill veta hur man ska göra för att inte bli nervös och istället se självsäker ut när man ska prata och jag vet, det är inte det lättaste! Att "man ska öva öva och öva" är ett svar men det finns något som också fungerar och det är målbildning!

Imorgon ska jag jag hålla i ett tal inför min klass och rätt så ofta håller jag i föreläsningar. Jag tror att de flesta av oss kan bli nervösa kvällen innan eller kanske går och tänker på det hela veckan innan och det är faktiskt bra att du gör det! Men det handlar om att tänka på rätt sätt . Istället för att fokusera på rädslan att bli nervös under talet så ska du göra en film i ditt huvud där du ser dig själv gå upp och håller talet bra. När jag tänker på när jag håller mitt tal så ser jag mig själv få folk att skratta, jag går självsäkert runt i rummet och låter supersmart när jag pratar. Istället för dem där typiska talen i skolan som är så tråkiga så fångar jag verkligen upp alla som lyssnar och får talet att verka intressant och spännande. Sedan får jag en stooor applåd!

Tänker du såhär nu: "Ja men du har ju gjort det där så många gånger, jag kan inte se självsäker ut i min egna klass" Joho du! Det kan du visst, för allt sitter i huvudet. Se till att ha pluggat på texten innan så att du kan de du vill säga som ett rinnande vatten. Och några dagar innan du ska prata så ta några stunder om dagen, kanske i duschen, på toan, innan du somnar, så spelar du upp den här målbildsfilmen framför dig."Du ser att du klarar det galant" För har du klarat av föredraget/talet i huvudet och sett att det går, ja då går det i verkligenheten också. Jag lovar!