Ingen bra start? | Isabella Löwengrips blogg

Tips fÃ¶r nÃ¤r man vaknar upp en morgon och kÃ¤nner sig ful, hela vÃ¤rlden Ã¤r Ã¥t helvete och jag kan lika gÃ¤rna ligga kvar hela dagen fÃ¶r ingen kommer Ã¤ndÃ¥ bry sig:

1. Jag brukar faktiskt boka av morgonmÃ¶tet eller skippa fÃ¶rsta lektionen nÃ¤r jag pluggade. Det Ã¤r bara dumt att pressa sig sjÃ¤lv nÃ¤r man mÃ¥r dÃ¥ligt.

2. Men tvinga dig upp ur sÃ¤ngen och hoppa in i duschen eller ta en mysigt bad och tvÃ¤tta ordning hÃ¥ret med inpackning och anvÃ¤nd en hÃ¤rlig body loton efterÃ¥t. NÃ¤r jag Ã¤r ledsen sÃ¥ hjÃ¤lper det att fÃ¥ kÃ¤nna sig ren och frÃ¤sch.

3. KlÃ¤ pÃ¥ dig nÃ¥got som du kÃ¤nner sig snygg i och lÃ¤gga lite extra tid pÃ¥ hÃ¥r/make.

4. SÃ¤tt pÃ¥ musik och ta fram en stor och god frukost. Ta fram papper och penna och skriv en lista och bena upp varfÃ¶r du kÃ¤nner att du mÃ¥r dÃ¥ligt. NÃ¤r man skriver ner allt sÃ¥ brukar man oftast kÃ¤nna "Ã?h sÃ¥ farligt var det nog inte i alla fall" Och sÃ¥ blir det Ã¤ven lÃ¤ttare att gÃ¶ra nÃ¥got Ã¥t det, eller i alla fall inse vad som Ã¤r fel.

5. NÃ¤r du vÃ¤l ska sÃ¤tta igÃ¥ng med dagen, tÃ¤nk att man faktiskt brukar mÃ¥ bÃ¤ttre om man sysselsÃ¤tter sig med andra saker. Smsa en kompis och frÃ¥ga om den vill fika Ã¶ver en kopp tÃ© och en kanelbull i eftermiddag eller gÃ¥ och trÃ¤na tilsammans med en vÃ¤n. Ofta behÃ¶ver man umgÃ¥s med nÃ¥gon som man trivs med.

KÃ¤nner du dg nere? GÃ¶r en lista och bena upp varfÃ¶r