Gravidträning | Isabella Löwengrips blogg

.. Gud nyss hade jag två riktiga värkar, trodde för en stund att det var dags. Fick upp en märklig tanke om jag skulle sminka mig eller inte om vi behövde åka in. Märkligt hur hjärnan blir luddig och funderar på konstiga saker (och nej smink behövs verkligen inte innan förlossning ..)

Jag följer ju Gravid vecka för vecka och i ett av de senaste klippen pratar de om gravidträning och myter (vad man får göra och inte göra under tiden). Dessa övningar som Agnes tipsar om i klippet jag har själv varvat med efter sommaren. Innan vecka 27 blev det mest promenader och motionssimning i pool några gånger för min del men efter vecka 27 i augusti då blev magen större och det blev ännu skönare att röra på mig med yoga och styrkeövningar. Jag har nog rört på mig mer när jag blev gravid än innan, lite komiskt. Men jag tror att det beror på att jag för första gången känner att kroppen verkligen behöver det och att det trevliga resultatet kommer fort (krämporna försvinner), det är ju en viktuppgång ryggen ska orka och en förlossning jag ska klara av. Det är inte så lite det!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-UUBXxjJ4h0&feature=c4-overview-vl&list=PLZqjVJSxJyA9Vk8uuZ5C7IAMZyUnoor-I[/youtube]