Skönt att springa! | Isabella Löwengrips blogg

På min visionboard för länge sedan så satte jag upp just bilden av en stark tjej som springer. För mig kändes det helt omöjligt att ens klara av att springa i en kvart, antingen fick jag håll eller så blev jag uttråkad, springa kändes tråkigt. Men jag har inte gett mig utan just visualiserat mig som en tjej som älskar att springa .. Och nu är jag faktiskt där! Det är helt otroligt hur mycket inställningen styr och nu är min inställning till en joggingrunda att det är hur skönt som helst.

Mitt tips när det känns trögt är att ha en speciell låt som man vet att man blir taggad av, så fort jag känner att jag vill ge upp (brukar komma efter ca 20 minuter) då sätter jag på den låten igen. Och så brukar jag tänka, att jag kan ju faktiskt springa 7 km om jag vill, nu försöker bara inställningen göra krokben för mig och då brukar jag sträcka på mig och le och så fortsätter jag.

Vilka är era bästa tips när det går trögt?

Rekommenderar träningsbh:n från StayInPlace! Här har jag en rosa.