Ett litet varva ner-tips | Isabella Löwengrips blogg

Jag fick ju magsår tidigare i år och var dels en av anledningarna till att jag skaffade hund. Mer hemmaliv, mindre restaurangbesök, stress, alkohol och faktiskt förstå livet är så mycket mer än bara jobb. Det låter enkelt att säga men för en person som älskar karriären är det tufft. Att bara komma på mig själv gå ut med Christian utan att ta mobilen med mig fick mig lite i chock i början - herregud jag är inte nådd! Jag är i mjuksar och går med min vovve. Eller bara det att Christian tycker att jag är världens bästa trots att jag ligger hemma i feber, trots att jag inte presterar eller gör något vettigt. Det kanske låter märkligt men det sitter i benmärgen på mig att prestera, med en hund blir allt så tvärt om.

En annan grej som jag ändrade på efter var att bli bättre på att släppa saker. Trots att jag är en egenföretagare så ska jag inte ta med mig jobbet hem varje kväll, jag behöver inte det. Jag insåg:

- Det finns inget mail som jag skulle kunna svara på från sängen kl 23.55 som får mig att må bättre just nu. Varenda mail som jag ser kommer antingen skapa en ångest eller sätta igång en hjärnverksamhet och så blir det svårt att sova.

Med det sagt så kan allting vänta. Det är ett viktigt förhållningssätt som får dig att känna makt i ditt liv. Med att känna makt håller du dina rutiner, du stressar inte lika mycket, balanserar mer med olika delar av livet och allt känns roligare! Så tänk på det, ha saker i ditt liv som inte har med prestation att göra, våga släppa saker, vägra oro och låt saker och ting vänta ibland.