Eftermiddagsrunda | Isabella Löwengrips blogg

Första träningen efter semestern - Intervallträning! Går fort, jag får svettas och kliet i kroppen försvinner. Gällande höstens träning så har jag inga jätteambitioner för det är mycket jobb som väntar och jag lägger fokus på det kvällstid samt tid med familjen. Men något varje vecka vill jag göra för min egen skull, ett pass i hemmagymmet, ut på en runda efter läggning eller hänga med kollegorna på spinning/yoga. 1-2 timmar borde av kunna avvara varje vecka. En träningsform som jag ser fram emot i höst är dock Friskis & Svettis familjegympa. Gillis och jag testade en gång i våras med Martina och Liv och han tyckte att det var kul. Söndagsförmiddagar är en bra tid också.

Vilken träningsform har ni tänkt att satsa på i höst? Eller är ni som jag och varierar?