publish-13299 | Isabella Löwengrips blogg

Jag har många mål här i livet och ett av dom är att hjälpa tjejer med deras självkänsla, få er att tycka om era kroppar och slippa leva ett liv som slav under vågen eller få ångest för vad ni stoppar i er. Jag vet att jag inte kan rädda alla, kanske inte hjälpa någon just idag eller imorgon men jag tror till 100% att jag kan plantera ett litet frö hos er som i framtiden kanske får er att sluta lägga så mycket tid/energi på att förstöra för er själva och börja leva på riktigt istället. Där mat och vikt inte är en så stor del av ert liv.

Jag kommer att tjata, tjata och åter tjata för det behövs upprepas. Igår skrev jag ett inlägg när jag bad er testa en vecka att leva på mitt sätt. Många tjejer starta veckorna idag med att "leva nyttigt" = tänka konstant på vad ni äter och må dåligt av det och jag tänkte föreslå att ni skulle testa denna vecka att äta det ni är sugna på, utan en massa regler. Det är bara en vecka så jag hoppas att många vågar testa! Jag vet att det inte går att bota ångest på några dagar men om ångesten ändå bankar innanför huvudet när ni äter ert strikta mat-schema så bör ni kunna testa det här i alla fall, för jag tror att många av er kommer att uppleva att "inget händer" (=ni går inte upp i vikt) utan bara kan koncentrera er på roliga saker istället. Jag vet att du klarar det!

Här har jag gjort en liten lista som ni kan ha med er under veckan: