30 days of yoga | Isabella Löwengrips blogg

Tack, tack och tack för att ni tipsade mig om Yoga with Adrinne. Visserligen körde jag mitt första pass med henne men jag älskade det. Jag kan nästa säga att det var den bästa yogainstruktören jag har haft och tur det för det betyder att jag kan yoga när jag vill med henne framför youtube. Så himla bra. Hon är rolig och fick mig att försvinna in i rörelsen vilket annars kan vara rätt svårt mentalt. Och så rör hon på sig i alla positioner så att det blir ett flow vilket jag gillar.

Jag körde första passet i 30 Days of yoga och jag rekommenderar alla att testa redan ikväll oavsett om du har en matta eller inte. Plocka undan leksakerna, skjut undan vardagsrumsbordet och kör! Nu ska jag följa yogapassen 30 dagar fram över. Det är bara en halvtimma så perfekt att köra när barnen har somnat.

Bad Odd ta en bild på mig innan jag körde igång. Innan ni reagerar på listen där bak så kan jag säga att det kommer. Vi har inte glömt bort det. Men jag är lite trött på att ha folk hemma så vi tar allt när vi är på semestern. Ja ja. Återigen, tack för Adriene! Min otränade mammakropp behövde verkligen det här, stretching och enklare styrka.

Thanks a million for tipping me off on Yoga with Adriene. Even though this was my first class with her I can already say I love it. I could even go as far as saying she's probably the best yoga instructor I've ever had. And what's even better: it's all on Youtube, so I can do yoga with her whenever I feel like it. Perfect. She's funny and at the same time she really helped me focus on my poses which otherwise can be a mental challenge. She also adds movement to every pose, creating a bit of a flow which I like.

I did the first class in the 30 Days of Yoga series and I recommend everyone of you to try it out tonight already, even if you've got a mat or not. Put the toys and your living room coffee table away for a moment and go for it! I'll follow this program for 30 days now. Every class is only half an hour, so it's a perfect activity to spend the evenings with after the kids are in bed.

I asked Odd to take a picture of me before I started. Before you give me heads up on the missing baseboard in the back - we're working on it. It's in the back of my mind, but I'm so tired of having people running around here so we're saving it for when we're in Thailand. Anyways, thank you for Adriene! My not so toned mom bod really needed this - stretching and some simple body strengthening exercises.