Morgonträning | Isabella Löwengrips blogg

God morgon!

Jag vaknade upp med världens PMS, eller den kom redan igår kväll så jag gick och la mig med Sally. Sova är oftast den bästa medicinen. Samt träning. Efter att jag hade lämnat Sally så gick jag och tränade med Pontus. Jag var låg när jag klev in på gymmet och Pontus sa att det kommer att vara tufft första halvtimman men när jag går härifrån så kommer livet kännas ljusare.

Han hade helt rätt.

Aktivering av rumpa/ben innan knäböj

... Och så lite mage i slutet. Passet blev bra tillslut och jag ökade vikter i flera moment. Jag känner mig väldigt stark och i form.

Det har jag insett under åren för min egen del är att kosten styr vikt men träning tonar. Viktigaste är dock att jag är pigg och har energi till allt jag vill göra och där är jag. Rätt mat för att orka och träningen håller mig fokuserad och samlad.

Nu väntar möte!