Mental uppförsbacke | Isabella Löwengrips blogg

Jag vaknade med en rejäl mental uppförsbacke imorse. Lite sömn i natt, regnigt och en obalans i kroppen av (antagligen) hormonella skäl. Under dessa år har jag blivit lite utav att proffs på att hantera dessa dagar, men ibland innebär också att själva hanteringen handlar om att acceptera att det känns olustigt utan att förstå varför. Men jag är en oerhört rationell person och vill gärna följa en plan, därför bestämde jag mig imorse för att sänka kraven och go with the flow. Låta dagen bara vara, se det som en transportsträcka till en annan dag och försöka hitta ljusglimtarna i allt.

När jag klev in på gymmet var det faktiskt enormt kämpigt, första stunden ville jag egentligen kasta in handduken och åka hem och sova. Men eftersom jag vet att det inte går var det bara att lita på känslan att träningen får mig glad.

... Och så blev det! Jag tränade på 60 kilo i marklyft och i militärpress blev det 27 kilo. Väldigt härligt att fixa det. När jag var färdig med träningen så var det som att få en injektion med glädje - Hurra!. Nu ska jag ta två möten och sedan ska jag faktiskt hämta barnen tidigt. Ett av barnen blev inte bjuden på ett kalas i eftermiddag (dumt när man bjuder in så att barnen hör och inte alla är välkomna) så ena barnet har varit ledsen så då valde jag att boka av mitt sista möte och så åker vi tre och hittar på något kul istället. Sedan ska vi på middag hemma hos Sheila och Rasmus i deras nya lägenhet så onsdagen blir bra ändå för oss alla!