Jag blir starkare! | Isabella Löwengrips blogg

Jag lämnade barnen imorse vid halv nio (de önskade att jag skulle lämna) och åkte sedan till gymmet för att träna med min PT Pontus . Det är så roligt att träna med en personlig tränare, dels slipper jag tänka på hur jag ska lägga upp passet och sedan ser ju han till att jag ökar hela tiden med mina vikter. Jag har börjat se på min kropp att mina muskler blivit tydligare, otroligt peppande. Vi fokuserar egentligen bara på tyngdlyftning under våra pass och ibland lite flås i slutet. Men det jag tycker är kul är marklyft, bänkpress och väldigt klassisk styrketräning. Målet är att bli duktig på olympiska lyft men jag behöver bli rörligare innan jag kan utöva det på rätt sätt.

Jag har noll viktmål med min träning, jag tycker att min kropp är jättefin och det har jag ju egentligen alltid tyckt. Har inga komplex som jag går runt och tänker på. Det var jobbigare med hyn tidigare. Jag vet att jag väger runt 60 kilo men jag har en kropp som ändrar på sig konstant. Därför är det ingen idé att väga mig. Men 60 kilo är mitt mål i många av lyften, kunna dra upp mig själv etc. Det som har hänt under träningen är att jag blivit mer hungrig än när jag körde mer kondition och yoga och lösningen på det är att äta mer helt enkelt, speciellt protein. Jag älskar tempeh som är ett bra veganskt alternativ att få i sig protein. Det är gjort på sojabönor och är supergott.

Nu väntar en efterlängtad långllunch med Annie!