Ett mantra för 2023 | Isabella Löwengrips blogg

Sheila lärde mig en bra metod för att hitta ett mantra inför 2023. Jag är en sådan person som gör en lista med fem punkter men Sheilas sätt kändes betydligt mer rimligt och "snällt".

Man ska ställa sig själv tre frågor. Frågorna är:

1 Vad under 2022 har varit bra?

2 Vad har du känt varit problem och motstånd?

3 Vad längtar du efter under 2023?

Av dom svaren bildar du en eller flera meningar som blir som ett mantra.

För att ge er ett exempel så jag ska svara:

Det som har varit bra för mig under 2022 har varit att jag har känt mig stark och fått ett nytt bra självförtroende och tillit till mig själv. Jag har tillbringat mycket kvalitetstid med familjen (både primära och sekundära), umgåtts mycket med vänner och jobbat på att få ett bra socialt nätverk. Jag har börjat landa i hur min "nya" karriär ska se ut, eller snarare vad nästa steg är. Och jag har börjat med min behandling för min matproblematik och märker förbättring. I det stora hela så jag har utvecklas på ett positivt sätt på alla plan.

De största motståndet under 2022 har också varit relationer (men inte med personer ovan) men de kan jag tyvärr inte skriva om. Vissa relationer blir aldrig bra hur mycket man kämpar. Det har varit tungt.

Under 2023 så längtar jag efter att få blomma ut 2.0 fast långsamt och från en stabil grund. Jag vill investera i fler bolag. Jag lanserar ett nytt projekt med min vän Anna i slutet av januari som är kul. Jag vill resa bort med vänner på weekends och tillbringa mycket tid i naturen med barnen för det mår vi alla bra av. Jag och Paul vill hitta vårt andra hem och så vill jag känna mig fin och vara bekväm i min kropp.

Så mitt mantra ska vara:

Under 2023 ska jag fortsätta med det som gör mig glad, inse vad jag inte kan förändra och låta det vara så gott som det går. Jag ska jobba på acceptera mig själv men också tillåta mig själv att få sträcka på vingarna och lämna min comfort zone. Allt kommer bli bra.

Nu uppmanar jag er att göra samma sak! Antingen här i kommentarsfältet eller för er själva såklart.

Kram