Äntligen marklyft igen! | Isabella Löwengrips blogg

Någon skrev att bloggen verkar gå lite på sparlåga och det stämmer men jag får förklara senare. Håll ut! På tal om att hålla ut så fick jag verkligen göra det med bok nummer tre om De sju systrarna av Lucinda Riley. Första boken om Maia gav jag 3 av 5. Andra boken om Ally gav jag 5 av 5. Men den tredje boken om systern Star ger jag 3 av 5. Boken var så seg och karaktären var så tråkig att klockorna stannade. Jag läste klart den igår kväll och jag har verkligen funderat på om jag ska ta en paus från systrarna eller hoppa på bok nummer fyra. Jag har landat i att jag ska läsa en bok till men om den inte levererar ger jag upp!

Ett tag var jag inne på att Lucinda Riley var nutidens Jane Austin men nu tar jag tillbaka det. Om jag väljer att inte läsa klart historien om Ce-Ce - Vad ska jag gå över på då? Tar gärna emot tips.

Jag måste få skryta om att jag har blivit så himla stark! Det senaste året har jag mest tränat grupp-pass och mycket kondition. Men nu har jag fastnat för skivstång igen och att få lyfta tungt. Jag är byggd "explosiv" så jag har lätt att bli stark men skulle ha svårare att springa marathon. Jag har noll problem att göra 20 armhävningar på fötterna. Nu när jag har kommit igång med vikter igen så tränar jag 15 rep x 3 med 40 kilo + stång i marklyft under ett skivstångspass. Och det är inte ens jobbigt och tekniken sitter kvar vilket är skönt. När jag var som starkast tränade jag flera reps på 62 kilo (fick gå tillbaka i bloggen för att hitta korrekta siffror).

Det ska bli kul att se hur snabbt jag blir ännu starkare för nu har jag precis börjat med den typen av styrketräning. Det enda som stoppar mig är att det gör ont i händerna trots handskar. Har ni några tips om hur man blir starkare i händerna?

Nu väntar kvällsmål,

Kram!