Lugnare vecka | Isabella Löwengrips blogg

Måndag morgon!

Jag är glad över att denna vecka är lite lugnare än förra. Det behövs. Mitt naturliga jag vill alltid gasa på så jag måste planera för att bromsa, annars är det svårt. I helgen när jag körde hem till min mamma kom jag plötsligt inte ihåg vägen dit eller vilken adress jag skulle knappa in. Jag fick stanna bilen vid en mack och försöka börja om mentalt. Det kan låta läskigt men det är ingen fara, dock ett varningstecken på att hjärnan är överbelastad. I mitt fall vet jag att jag hanterar jobbet på min nivå så länge som det finns tid för återhämtning men att ha en vecka med säkerhetsbolag bakom axeln och allt jag tidigare berättat om, gjorde att det blev överbelastat.

Då är det bara att gå tillbaka till basbehoven, mer sömn, mer träning, kalender med luftrum och bra mat/mindre vin. Sömnen blev katastrof i helgen på grund av barn som turades om att vakna alla tre nätter. Fick nog fyra timmar sömn i rad som max. Trots tröttheten gick jag dock till gymmet under lördagen och barnen fick hänga på Minisats. Gällande kost och alkohol äter jag i stort sätt bara plantbaserat vilket gör att jag orkar betydligt mer och under veckan har jag druckit två glas vin totalt. All good. Nu när jag inte har barnen i veckan ska jag öka lunchpromenader (dagsljus!) och mer sömn.

Det blir bra. Hur som helst, nu väntar en omslagsplåtning med denna tidning:

Vi hörs efter lunch. Stor kram!