Företagsträning! | Isabella Löwengrips blogg

- I samarbete med FitnessCollection -

Som ni har märkt har jag verkligen skalat upp min träning under 2018 med FitnessCollection . Jag har som mål att komma iväg minst tre gånger i veckan, även om det bara är en halvtimma. På mina barnfria dagar passar det bra innan jag är på kontoret och med barnen fungerar lunchen eller på helgen med dom. Idag hade vi en personalträning på Sthlm Barre Östermalm för alla som ville. Jag testade ju barre för några veckor sen och det var inte så svårt som jag trodde. En blandning av pilates, balett och rörlighet i 45 minuter.

Vår bolagsfamilj har alltid varit duktiga på att träna tillsammans, meditation på måndagar och yoga i veckan. Samt coachsamtal med en psykolog en dag i månaden. När jag gick in i FitnessCollection slutet av förra året var det inte minst för att de erbjuder ett väldigt roligt upplägg för just företag. Eftersom utbudet är stort får vi möjlighet att testa på massa olika sorters klasser och det har vi bokat in nu under våren. Vi ska bland annat testa Bikramyoga, kampsport och mer traditionella gruppass. När tempot är så högt med mycket som händer är det skönt att göra något helt annat en stund och det ger en bra känsla för hela teamet. För mig är det viktigt att alla känner att de har rätt förutsättningar för att jobba i vårt höga tempo.

- I samarbete med FitnessCollection -